01
الملاحظة
تقول ما حدث، بأي ترتيب يخرج به. يعيد XERA ما سمعه ويساعدك على فصل الحدث عن التفسير الذي لفّفته حوله.
المنتج الرائد · قيد التطوير
حين يصبح الشفاء كالحديث مع صديق
عقل أكثر هدوءًا في الطريق إليك. XERA رفيق ذكي للعناية بالصحة النفسية يعمل بالعلاج المعرفي السلوكي — خصوصي، وصبور، ومستيقظ كلما كنت مستيقظًا.
نسخة تجريبية مغلقة في 2026 · بالعربية والإنجليزية والتايلندية
لماذا بنيناه
الفجوة بين ليلة قاسية وموعد يوم الثلاثاء
معظم اللحظات الصعبة لا تحدث في ساعات العمل. تحدث في منتصف الليل، في موقف سيارات، بعد رسالة لا تستطيع الكفّ عن إعادة قراءتها. وحين يأتي الموعد، يكون الشعور قد بهت، أو تصلّب فأصبح حكاية تصدّقها الآن.
الرعاية المهنية لا بديل لها، وقوائم الانتظار حقيقة قائمة. الناقص هو شيء بين الاثنين: طريقة منظّمة قائمة على الأدلة للعمل على فكرة وهي ما زالت ساخنة — دون تمثيل لأحد، ودون أن تدفع بالساعة مقابل أن يسمعك أحد.
XERA مبنيّ لتلك الفجوة. ليس ليحلّ محلّ المعالج، بل ليُبقي العمل مستمرًا بين الجلسات، أو ليكون أول مكان ثابت يستقرّ فيه أحدهم قبل أن يحجز موعده الأول.
كيف يعمل
محادثة واحدة، أربع خطوات هادئة
XERA يتبع شكل محادثة العلاج المعرفي السلوكي بدل ارتجال العطف.
02
التسمية
تحدّدان معًا نمط التفكير العامل — التهويل، أو قراءة أفكار الآخرين، أو التفكير بالأبيض والأسود — بلغة بسيطة، لا بمصطلحات تُقذف في وجهك.
03
الاختبار
يطلب XERA الدليل من الجهتين، كما يفعل معالج جيد. ليس تفكيرًا إيجابيًا، بل تفكيرًا دقيقًا. وأحيانًا يصمد القلق أمام الاختبار، وهذا مهمّ أيضًا.
04
المتابعة
تخرج بخطوة صغيرة محدّدة أو إعادة صياغة واحدة، محفوظة كي تكمل المحادثة القادمة من حيث انتهيت لا أن تبدأ من الصفر.
أعيد مشهد ذلك الاجتماع في رأسي. أظن أن الجميع رآني أتجمّد.
يبدو حملًا ثقيلًا أن تظل معك المسألة طوال المساء. هل ننظر فيها معًا — ماذا لاحظت في جسدك حين حدث ذلك؟
شعرت بضيق في صدري ثم لم أعد أسمع شيئًا.
شكرًا لأنك سمّيت ذلك. لنجرّب شيئًا صغيرًا: ما الدليل على أن الجميع رأى ذلك — وما الدليل على أن انتباههم كان في مكان آخر؟
قل ما شئت. أنا أسمعك.
لمن هو
مبنيّ لثلاثة أنواع من الناس
بين الجلسات
أنت تزور مختصًّا فعلًا وتريد مكانًا تعمل فيه خلال الأيام الستة الفاصلة، لتصل بمادة حقيقية بدل صفحة فارغة.
غير مستعدّ للحجز بعد
لست في أزمة ولا متأكدًا أنك بحاجة إلى علاج، لكن شيئًا يجلس على صدرك منذ أشهر وتريد أن تنظر فيه جديًا.
مؤسسات تعتني بناسها
أرباب عمل وعيادات يقدّمون XERA كخطوة أولى مدعومة، مع تقارير مجمّعة لا تحدّد الهوية ومسارات تحويل واضحة.
داخل XERA
ماذا تحصل عليه
محادثة موجّهة بالعلاج المعرفي السلوكي
تقنيات منظّمة — سجلات الأفكار، وإعادة البناء المعرفي، والتنشيط السلوكي — تُقدَّم كمحادثة لا كواجب منزلي.
مفكرة الأفكار والمزاج
كل جلسة تصبح مدخلًا قابلًا للبحث مع تتبّع للمزاج، فتتضح أنماط لم تكن ستلاحظها من أسبوع لآخر.
تمارين مخصّصة لك
تنفّس، وتثبيت في اللحظة، وتهيئة للنوم، ووقت محدّد للقلق، تُقترح من واقع ما تحمله فعلًا، لا كتنبيه يومي واحد للجميع.
خصوصية بالتصميم
تشفير كامل، وجمع أدنى للبيانات، ولا إعلانات، ولا بيع للمعلومات الشخصية. ويمكنك تصدير كل شيء أو حذفه.
تحويل إلى إنسان
تُرصد اللغة التي تشير إلى الخطر ويُجاب عليها بموارد الطوارئ والدعم المحلي فورًا — لا بمحاولة التعامل معها منفردًا.
ثلاث لغات بصوت واحد
العربية والإنجليزية والتايلندية، كل منها بقلم متحدّثين أصليين وبمراجعة إكلينيكية. النبرة مُكيَّفة، لا مترجمة كلمة بكلمة.
السلامة
ما هو XERA وما ليس هو
XERA هو
- رفيق عافية ومساعدة ذاتية يستخدم تقنيات العلاج المعرفي السلوكي
- مساحة خاصة للتفكير بين الجلسات المهنية
- متاح في أي ساعة، بثلاث لغات
- واضح بشأن حدوده، في كل مرة
XERA ليس
- جهازًا طبيًا ولا تشخيصًا ولا علاجًا
- معالجًا أو أخصائيًا نفسيًا أو طبيبًا نفسيًا مرخّصًا
- خدمة طوارئ أو خط أزمات
- مكانًا تُباع فيه بياناتك أو تُستخدم لإعلانات تستهدفك
إذا كنت في خطر مباشر
يرجى الاتصال برقم الطوارئ في بلدك أو بخط دعم الأزمات فورًا. في الإمارات العربية المتحدة، خط دعم الصحة النفسية لوزارة الصحة ووقاية المجتمع هو 800 4673 (800 HOPE). سيُظهر XERA دائمًا موارد الطوارئ المحلية عند رصد أي خطر، لكنه ليس بديلًا عنها.
وصول مبكر
كن هناك عند افتتاح XERA
نضمّ مستخدمي النسخة التجريبية المغلقة على مجموعات صغيرة لنقرأ كل ملاحظة كما تستحق. اترك بريدك وأخبرنا بأي لغة ستستخدمه.
أسئلة
عن التطبيق
هل XERA مجاني؟
النسخة التجريبية المغلقة مجانية للمشاركين. وعند الإطلاق العام نخطّط لمستوى مجاني يشمل محادثة العلاج المعرفي السلوكي الأساسية والتدوين، ومستوى مدفوع لذاكرة أطول وبرامج موجّهة ومشاركة مع المختصّ. وستُنشر الأسعار قبل أن يُطلب من أحد الدفع.
هل يقرأ أحد محادثاتي؟
لا. المحادثات خاصة بحسابك افتراضيًا. قد تُستخدم إشارات مجمّعة مجهولة الهوية لتحسين كشف المخاطر، وقد يُراجَع عدد قليل من المحادثات لأغراض الجودة فقط إذا وافقت على ذلك صراحةً. ويمكنك تصدير سجلك أو حذفه نهائيًا في أي وقت.
ماذا يحدث إذا ذكرت إيذاء نفسي؟
يستجيب XERA باهتمام ويُظهر فورًا موارد الطوارئ والأزمات المحلية في منطقتك، ويستمر في ذلك بدل محاولة الحديث معك كما لو كان طبيبًا. صُمّم ليجعل التحويل إلى مساعدة بشرية أسرع ما يمكن وبلا إحراج.
على أي منصّات سيتوفّر XERA؟
iOS و Android عند الإطلاق، مع نسخة ويب لاستخدام الحاسب. وتبدأ النسخة التجريبية على iOS والويب.
هل يمكن لجهة عملي رؤية ما أكتبه؟
أبدًا. في النشر المؤسسي، تتلقّى جهة العمل مؤشرات استخدام وعافية مجمّعة لا تحدّد الهوية فقط — لا محادثات ولا مدخلات ولا أحداث خطر مرتبطة بشخص.
هل محتوى العلاج المعرفي السلوكي مراجَع إكلينيكيًا؟
نعم. نموذج المحتوى لدينا مبنيّ على بروتوكولات معتمدة للعلاج المعرفي السلوكي ويُراجعه مختصّون مؤهّلون قبل الإصدار، ويُعاد اختبار كل تغيير جوهري في النموذج مقابل معيار إكلينيكي منظّم.
أخبرنا بما تحاول بناءه
وصف قصير للمشكلة يكفي للبدء. نجيب على كل استفسار جدّي في غضون يوم عمل واحد.